2014年6月24日 星期二

陳氏太極拳十三勢拳譜(64式)-續篇<影音資料> UPDATE

洪允和老師演示的陳氏太極拳老架64式


  <陳氏太極拳十三勢老架拳譜 >   
1. 太極初勢 2. 金剛搗碓 3. 攬扎衣 4. 六封四閉/單鞭 5. 金剛搗碓
 6. 白鵝亮翅 7. 斜形 8. 初收/摟膝拗步 9. 斜形 
10. 再收/摟膝拗步 11. 演手肱拳 12. 金剛搗碓 13. 撇身捶 
14. 青龍出水 15. 雙推手 16. 肘底看手 17. 倒捻肱 18. 白鵝亮翅 19. 斜形  
20. 閃通背 21. 演手肱拳 22.  六封四閉/單鞭 23. 運手 24. 高探馬 
25. 右插 26. 左插 27. 蹬一根子 28. 前蹚拗步 29. 神仙一把抓 
30. 踢二起腳 31. 護心拳 32. 旋風腳 33. 蹬一根子 34. 演手肱拳 
35. 小擒打 36. 抱頭推山 37.  六封四閉/單鞭 38. 前招後招 
39. 野馬分鬃 40.  六封四閉/單鞭 41. 玉女穿梭 42. 攬扎衣 
43.  六封四閉/單鞭 44. 運手 45. 擺腳跌岔 46. 金雞獨立 
47. 倒捻肱 48. 白鵝亮翅 49. 斜形 50. 閃通背 51. 演手肱拳 
52.  六封四閉/單鞭 53. 運手 54. 高探馬 55. 十字腳(單擺蓮)
56. 指月當 捶 57. 猿猴探果 58.  六封四閉/單鞭 59. 切地龍 
60. 上步七星 61. 退步跨肱 62.轉身擺腳 63. 當頭砲 64.金剛搗碓(收勢)

另有「數位典藏計畫」桃園縣龜山鄉國立國立體育學院製作-賀紀林、洪允和等老師演示的各式太極拳影片,提供正面、背面、左、右側示範,有興趣的網友請由下列自行連結瀏覽。


洪允和老師演示的陳氏太極拳老架64式_正背左右四個角度示範※請用IE瀏覽器 


賀紀林老師示範陳氏太極拳老架64式影音連結 ◎  
國立體育學院太極拳武術數位典藏計畫 




 


2014年6月14日 星期六

科學遊戲-空中衝浪:滑翔翼製作

 讓紙飛機飛大家可能沒問題,不過要讓它持續一直飛行,除了遙控飛機外,可能有點難度,這裡介紹的是用保麗龍製的滑翔翼,它可長時間飛行,只要手不酸腳不軟,要飛多久就可飛多久。若是不喜歡固定造形的滑翔翼,自己還可做許多如鳥類、昆蟲、魟等各式各樣造型變化的滑翔翼。

準備材料:

保麗龍材質的紙片(foam sheets)[見文末],膠帶,剪刀,萬用黏土、綁禮物用的紮帶或漆包線任選一種,樣式圖。備妥以上材料且印好樣式圖,便可開始製作,下面有幾個可參考的樣式可先試作。沒問題再來創作自己的樣式。

http://www.sciencetoymaker.org/airsurf/images/GLIDERS/MosquitoPattern.pdf
http://www.sciencetoymaker.org/airsurf/pattern/JagA4.PDF
http://www.sciencetoymaker.org/airSurfKit/images/BgMouthJagBbyBug.PDF
http://sciencetoymaker.org/airSurfKit/BuchwaldBionicWord.doc (在末二頁有動物造型)

製作步驟:

1.首先將樣式粗略剪下來,接著再用膠帶固定在保麗龍紙上。
2.然後沿邊剪下,有貼膠帶的地方暫不剪去,以防摺線位置偏移因而摺錯地方。

3.以書本邊緣夾住虛線來調整升降副翼(elevon)與滑翔翼前緣的角度,摺好指定的摺線後便可將樣紙拆掉。
4.最後在飛機前端上面黏上萬用黏土(去皮的紮帶鐵絲或漆包線亦可)便完成機身的製作。

放飛測試:

不用板子先徒手放飛,觀察滑翔情形,理想的飛行路徑應是不偏不倚且筆直平緩的滑翔落下。若有以下情況則依說明做適當調整。

※前後平衡問題

1.往下直墜:
表示前半段力矩過大,即前端可能過重,可移除部分黏土(若是使用鐵絲、漆包線、吸管、牙籤等棍狀物,建議取長些,調整時再慢慢剪短修正,也可用折彎方式將棍狀物重心往滑翔翼重心支點靠,讓機身平衡,不過可能有機身過重的缺點)。

2.成波浪形落下:
如一上一下前進-表示前端重量太輕可加些黏土(或加貼膠帶;若是折彎的棍棒可將它折直。要是使用無法彎曲的棍狀物可能就很不方便,很難拆下換長棍或加長,且拆壞機率大,寧可取長些再慢慢剪短)。 


※左右平衡問題

1.當風在滑翔翼左右施力不平衡時,通常落下的路徑會偏一邊或繞圈。也就是說哪邊風阻過大便往哪邊偏,找出哪個機翼是影響它偏轉的原因,然後調整到兩邊受力平衡,例如:
A.偏右時,表示右邊受力較大,則可調整機翼後面兩端的升降副翼(elevon)的左邊機翼,調小機翼與機身的角度以增加風阻(近似推高動作,讓左邊受力增加),或者調大右邊機翼與機身的角度以降低風阻(近似壓平動作,讓右邊受力減少),滑翔翼就會因兩邊平衡而直線前進。
B.偏左時,表示左邊受力較大,則右邊機翼摺高以增加風阻,讓右邊受力增加,或者稍微壓平左邊機翼與機身的角度,讓左邊受力減少,滑翔翼就會因兩邊平衡而直線前進。


2.若是仍無法調正路徑,則對折檢查機身是否對稱,不對稱則修剪成對稱。如果不是對稱問題,則可能是厚度不均勻造成左右重量不平衡,這時可在偏向的方向的紙翼剪掉一些(剪短)再測試。

3.若不會嚴重左右偏向,則可使用板子推動紙翼,觀察滑翔過程是否穩定,如果還不穩定,則依前面狀況再做調整。

4.左右機翼夾角,應呈鈍角的V字型(約160至170度);若呈倒V字,則需稍微調成鈍角V字。即左右機翼與水平面有點夾角。

飛行原理:

滑翔翼可以持續漂浮前進,主要是板子造成的「上升氣流」。如下圖,板子前進時促使空氣往上流動,因此形成上升氣流,減緩滑翔翼往下掉落的傾向。


試飛情形錄影:



 []滑翔翼可用紙製作,飛是可飛,缺點是必快速移動追著紙翼,入門大不易,學生容易有挫折感。建議使用保麗龍材質的紙片,厚度0.5mm較佳。雖然材料國內可買得到可是所費不貲,令人買不下手。國外推廣的網站也有在販售且較便宜,但他買賣的方式很特別,我還第一次遇到,他不收款而是要你直接捐贈給慈善機構,等收到該機構收據,再以EMAIL列出你要買的產品並加上收據MAIL給作者,它們就會根據你要的數量寄給你。你也可以用保麗龍切割器自己切,我則是自己DIY,在「保麗龍切割器DIY-切片用」ㄧ文中有大略描述,推廣網站說明更詳細,可惜是英文。滑翔翼重量是由保麗龍密度決定,因此也會影響機體停留在空中的時間,一般美勞教材用的保麗龍密度較裝電器用品的為小,建議使用美勞用的保麗龍切割即可,越輕放飛成功機率則越大。若是不想自己切,底下是我目前所知可取得到材料的網址。


國內:https://www.facebook.com/paperwingsSu/?locale=zh_TW
國外:http://www.sciencetoymaker.org/airsurf/store.html


文章資料參考網址:
http://sciencetoymaker.org/airsurf/index.htm
http://scigame.ntcu.edu.tw/air/air-020.html