2022年8月25日 星期四

新冠病毒染疫奮鬥記-20220826更新

2022年8月7日晚,出現的症狀有身體四肢關節輕微酸痛,睡覺時會鼻塞,胸部感覺有異物存在,頭內部近枕骨位置輕微頭痛,開始懷疑染上了新冠病毒。當晚睡到一半感覺呼吸不順暢便爬起來,用之前所學的原始點以人工手肘自我按推,從頭部及背部原始點脊椎兩側,由上往下按推,待鼻塞消失、胸部舒緩後,接著用電熱毯溫敷約30分鐘,才入睡。
第二天8月8日,身體仍無明顯不適,昨天症狀已消失,於是早上至醫院抽血檢查。直到晚上有人來電告知明天要去他那裏設定電腦,怕可能中了新冠病毒,傳染他人。於是拿出快篩做第三次測試,發現竟然中了,沒想到新冠病毒竟然是我的88節禮物。因為是晚上快11點,線上看診的診所早已休息,只好等明天再說,由於症狀只有鼻塞、偶爾胸部不適,症狀輕微,晚上暫時繼續使用原始點及電熱毯來舒緩。
第三天8月9日,已經關在房間開始自我隔離,早上9點透過Line線上視診後,由西醫診所醫生通報確診。因為要拿中藥新冠一號,還得再跟另一個診所中醫師線上視診一次,但需要取得線上確診證明或隔離通知書,傳上相關個資,如電話、住址、健保卡等,才會安排視訊看診。約下午3點衛生所來電確認居家隔離,並說明相關注意事項,才拿到數位確診證明。
因中醫看診人多,原本得再隔一天,才會排到。心想如果拖下去症狀變嚴重,恐怕會坐到救護車,只好跟承辦人坦承自己是屬重大傷病患者,很怕病情突然產生意想不到的變化,希望今天能視診及盡快取到藥。承辦人員終於安排到可以看診的時段,是診所將關門的時間晚上9點,視訊完便可拿藥,這時已是下午5點。晚上9點內人早已到診所等侯,一看完視訊便將藥立馬取回。
終於有藥可以治療了,總算放下心來。為了提昇抗病毒能力,早晚都加強呼吸相關的運動,如:四短一長的淨化呼吸、八段錦、鄭子太極,每天早晚至少認真演練兩遍。除此之外,還得早晚向西醫視訊確診的承辦人員回報身體狀況,直到解隔離前一天8/15。
8/10~8/15 這幾天來幾乎天天飆汗,幸好沒發燒,耳溫介於36.5~36.9之間,除了鼻塞流鼻水、偶爾咳痰外,胸部不適偶爾會出現,但沒特別的不適,也沒出現會喘的現象。
8月16日終於解隔離了,當天為了慶祝解隔離,趕緊將房間做一次清消。蚊帳、被單、床上清潔、枕頭套、盥洗衣物、垃圾打包,希望一天全部都完成。沒想到當完成上述工作後,感覺比前幾天還疲憊,這時鼻塞仍未消失。
新冠一號藥劑視訊看診醫師只開五天,8/14已用完兩天,其實自己仍繼續吃朋友拿來的新冠一號。兩種藥性感覺不一樣稍微苦些,吃了第二天身體腸胃怪怪的,就不敢再用了。
8月17日回台中複診,醫生透過抽血檢查報告與之前報告比對,白血球數有下降趨勢,推測抽血前已被感染數天,不過超過一週,應不會影響今天的生物製劑施打,心中疑慮才釋懷。
雖解隔離,但症狀未消失,為保險起見,內人要求快篩陰,才可下樓來用餐,只好又繼續閉關兩天。
8月19日早上,輕微鼻塞,且會咳痰,沒發燒。再次用篩劑測試,發現終於轉陰。
8月21日,這次改用市公所送的篩劑測試,發現第二次仍是陰性。
因為解隔離後,仍有七天是自主健康管理,仍無法到人多的地方,必須待到8月23日後,才能戴口罩到人多的公共場合,只好再繼續忍耐幾天,期待美好的日子到來。
感謝這七天居家照護內人不辭辛勞的照顧,每天得準備三餐及茶水並親自送到門口。照護期間還得特別請假,耽誤了您的工作進度,真是抱歉。謝謝您,辛苦了!也謝謝參與治療與追蹤的醫護人員,有你們真好!感恩!
PS:8月26日因鼻塞而早起床,再次用市公所送的篩劑測試,發現由二陰轉再陽性,沒想到戰鬥仍未結束,我又得繼續戴口罩下去,直到連續三篩陰為止。淨化呼吸法、八段錦、鄭子太極養身操等運動不可停,想健康必需持續鍛鍊,加油!
坐式八段錦
立式八段錦
淨化呼吸法
原始點醫學
37式鄭子太極拳



2022年8月19日 星期五

田中森林公園尋蟲記-20220728

早上約10點帶著孩子到田中森林公園,因非假日登山客不多,現場仍有車位可供停放,停好車便各自解散,自己則在親子園區找起蟲來。園區手壓汲水幫浦旁因地面潮濕吸引不少蟲兒,如各種蝴蝶、蜂、不知名甲蟲、蒼蠅等。因遊客會用水的干擾,蟲兒會不斷的移動,甚至飛離。
跟拍了一下蝴蝶發現有點難度,怕錯過其它目標,簡單地拍了幾張,便繼續前行。
台灣琉璃翠鳳蝶⬆️⬇️邊吸水邊排尿
走不到10公尺,看到一隻在地上爬行的綠色小蟲
,正在穿越步道,因怕被不知情的路人踩到,自己則有點雞婆,在地上隨地拾起樹枝,將牠移至擋土牆上方。這時發現一件趣事,牠竟然擺起姿勢不動了,假裝自己是樹枝。若不理牠,牠會繼續移動,要是發現狀況不對勁,便會以靜制動。即使顏色差很大,也只會這一招闖天下,幸好沒遇到天敵,否則早就被祭五臟廟了。
觀察尺蠖⬆️後,發現牆縫的樹苗,有綠色的東西在移動,仔細觀察,是豹紋貓蛛⬇️正忙著吃蒼蠅。
附近鄰居斜紋貓蛛⬇️也不閒著,正在等食物送來。
這斜紋貓蛛體形比家裡的還大4-5倍,可想像得出住這裡的蛛友們,食糧豐足,真幸福。
環形走道另一側金蛛卻沒那麼幸運,感覺就算少了三隻腳,看牠勇敢挺住即使面對困難,還是努力地活下去,令人肅然起敬。
沿途若細細觀察仍會發現不少驚奇,這些小動物,老實說,有的叫什麼名字,我還不知道,就不一一介紹了。若網友知道名字,歡迎就編號惠賜解惑。
1.???
2.???
3.???
4.???
5.???
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